



-
°¢ »ç¶÷ÀÇ Ã¼Áú°ú Áõ»ó¿¡ µû¶ó ºñ¸¸ À¯Çüº°·Î ºÐ·ùÇÏ¿© ¸ÂÃã Ä¡·á
¿ä¿ä Çö»óÀÌ ¾ø´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®
½ºÆ®·¹½º ¾ø´Â ÇÑ¹æ ´ÙÀÌ¾îÆ®
°¨ºñÅÁ(ÊõÝþ÷·)À» ÅëÇÏ¿© ¸öÀº °¡º±°Ô~, ħ ½Ã¼úÀ» ÅëÇÏ¿© ¸ö¸Å´Â ½½¸²ÇϰÔ~


-
µ¿±¤ °¨ºñÅÁ(ÊõÝþ÷·)
Ä¡·á¿¡ µµ¿ò µÇ´Â ¼ö¸é½À°üÀ̳ª ½Ä»ç¿ä¹ý, ½ºÆ®·¹½º °ü¸® ¿ä·É µîÀ¸·Î
¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ Æò¿ÂÇÑ ¸®µëÀ» ȸº¹ÇÏ¿© ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀ» µå¸³´Ï´Ù.
µ¿±¤ °¨ºñÅÁ(ÊõÝþ÷·)Àº ¾îÇ÷, ´ãÀ½, Áö¹æÁúÀÌ Ã¼¿Ü·Î ½±°Ô ¹èÃâµÇµµ·Ï ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¸öÀÇ À½¾çÀÌ Á¶È·Ó°Ô ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç¾î ½Ä¿åÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾ïÁ¦µË´Ï´Ù.
´ÙÀÌ¾îÆ®·Î ÀÎÇØ ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾çºÐÀ» º¸ÃæÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̸¦ ÅëÇÏ¿© °Ç°À» À¯ÁöÇϸç È¿°úÀûÀ¸·Î ±º»ìÀÌ ºüÁöµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
½Ä¿åÁ¶Àý »Ó ¾Æ´Ï¶ó Áö³ªÄ£ ½ÄÀÌÁ¦ÇÑÀ¸·Î ÀÎÇÑ ´ë»çÀ² ÀúÇϸ¦ ¿¹¹æÇϰí, ³» ¸ö¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ®·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ¹æÁöÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î °Ç°ÇÑ Ã¼Áß°¨·®, ¿ä¿ä¾ø´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¾àÀ» µå½Ã¸é ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§Ã³·³ ½ÉÀåÀÌ ¾à°£ µÎ±Ù°Å¸®°Å³ª ¾ó±¼ÀÌ »ì¦ ºÓ¾îÁö°Å³ª ¶¡ÀÌ Æò¼Òº¸´Ù ¸¹ÀÌ ³¯ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¤»óÀûÀÎ ¾à¹°¹ÝÀÀÀÌ´Ï °ÆÁ¤¸¶½Ã°í º¹¿ëÀ» ÇϽõÇ
¸¸¾à À§¿Í °°Àº Áõ»óÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇØ¼ ÀÏ»ó»ýȰÀÌ Èûµé Á¤µµ¶ó¸é
ÇÑÀÇ¿øÀ¸·Î ¹®ÀÇ ÁÖ½Ã°í ¿øÀå´Ô°ú »ó´ãÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
°¨ºñÅÁ(ÊõÝþ÷·)À» º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀÚ¿¬½º·¹ ½Ä¿åÀÌ Á¶ÀýµÇ¾î º°·Î ¸Ô°í ½ÍÀº »ý°¢ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¹è°íÇ »ý°¢ÀÌ µéÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±â¿îÀÌ ºüÁöÁø ¾Ê½À´Ï´Ù.
°¨ºñÅÁÀÌ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ¿© °Å±â¼ ³ª¿À´Â ¿¡³ÊÁö·Î ÀÎü¿¡ »ç¿ëÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸´Ù°í ÇØ¼ ½Ä»ç¸¦ °Å¸£°Å³ª Áö³ªÄ£ ¼Ò½ÄÀ» ÇØ¼´Â ¾ÈµË´Ï´Ù.
±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Á¤ÇØÁø ½Ä»ç´Â ²À ÇÏ½Ã¸é¼ µ¿±¤°¨ºñÅÁÀ» º¹¿ëÇÏ¼Å¾ß ´õ¿í ºü¸¥ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µ¿±¤ °¨ºñÅÁÀº ¼ö¸¹Àº ÄÉÀ̽º¸¦ ÅëÇØ¼ ±× ¾ÈÁ¤¼ºÀ» °ËÁõÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¾à¹° »óÈ£°£ÀÇ µ¶¼ºÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¾à¼ºÀ» ºÎµå·´°Ô ÇÏ¿© ÀÎü¿¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.
µ¿±¤ ÇØµ¶ÅÁ(ú°Ô¸÷·) ó¹æ
ÇØµ¶ÅÁÀº µðÅ彺(detoxification) ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ ÇÙ½ÉÀÔ´Ï´Ù.
üÁßÀ» °¨·®½ÃÄÑÁÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¸ö¿¡ ÀÖ´Â ºÒÇÊ¿äÇÑ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ¿© Áִ ó¹æÀÔ´Ï´Ù.
üÁú°ú °Ç°»óÅ¿¡ ¸Â°Ô ¼ø¼ö ÇѾàÀç ¹èÇÕÇÏ¿© Á¶Á¦Çϸç
½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ´ãÀ½°ú ¾îÇ÷À» È¿°úÀûÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ¿© Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
µ¶¼Ò ¹èÃâ°ú üÁß °¨·®À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ·çµµ·Ï ¸¸µé¾îÁÖ´Â °ÍÀÌÁö¿ä.
ÀÌ´Â ¿À·§µ¿¾È ÀÓ»óÀ» °ÅÃÄ ¾òÀº µ¿±¤ÇÑÀÇ¿ø¸¸ÀÇ µ¶Ã¢ÀûÀΠó¹æÀ¸·Î ±â´ë¸¸Å ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾È°Üµå¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù.
µ¿±¤ ½½¸²È¯
½½¸²È¯ ´ÙÀÌ¾îÆ®´Â üÁß °¨·® ȯ¾à(ü¯å·)ÀÎ µ¿±¤½½¸²È¯À¸·Î »ìÀ» »©´Â °£ÆíÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.
µ¿±¤ÀÇ ½½¸²È¯Àº ÇÑ´Þ¿¡ 2~3kg Á¤µµ¸¦ °¨·®Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
ȯ¾à ÇüÅ·ΠµÇ¾î ÀÖ¾î º¹¿ëÀÌ °£ÆíÇÏ°í ¾à¼ºÀÌ ºÎµå·¯¿ö °¡º¿î üÁß°¨·®À̳ª ÁýÁß ´ÙÀÌ¾îÆ® ÈÄ ³¯¾ÀÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ ÁַΠó¹æÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ¸¸ °ü¸®
ÃÖ¼ÒÇÑ 2ÁÖ¿¡ 1ȸ Á¤µµ´Â ³»¿øÇϼż üÁß°ú Áö¹æº¯È¸¦ üũÇÕ´Ï´Ù.
½ÄÀÌ, ¿îµ¿, »ýȰ¿¡ ÀÖ¾î ¹®Á¦Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ºÎºÐ¿¡ ´ëÇØ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ²Ä²ÄÇÑ Á¶¾ðÀ» µå¸³´Ï´Ù.
Àü±â Áö¹æºÐÇØÄ§Ä¡·á
ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ À¯µ¶ ½ÉÇÑ ºÎÀ§¿Í üÁß°¨¼Ò ½Ã »çÀÌÁî°¡ Àß ÁÙ¾îµéÁö ¾Ê´Â ºÎÀ§¿¡ ½Ã¼úÇÕ´Ï´Ù.
ºÎÀ§º° Áö¹æÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ÀÚ±ØÇÏ¿© Áö¹æ ¿¬¼Ò¿Í ¹èÃâ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
Áö¹æ ºÐÇØ ¾àħ
Áö¹æ ºÐÇØ¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ¾à¹°À» Á÷Á¢ ºñ¸¸ ºÎÀ§¿¡ ÁÖ»çÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¾à¹°Àº õ¿¬ ¾àÀç¿¡¼ ÃßÃâÇÑ °ÍÀ¸·Î Ç÷¾×¼øÈ¯°ú ³ëÆó¹° ¹èÃâ¿¡ µµ¿òÀ» ÁֹǷÎ
¼ö½Ã·Î ³»¿øÇÏ¿© ½Ã¼úÀ» ¹Þ°Ô µÇ¸é ºñ¸¸ ºÎÀ§°¡ Á¡Â÷ ½½¸²ÇØÁö°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÌħ
±Í¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â °æÇ÷Á¡À» ÀÚ±ØÇÏ¿© À§ÀåÀÇ ¿îµ¿À» ÃËÁø, ³ëÆó¹° ¹èÃâÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çϸç
½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Ä¡·á ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¿îµ¿¿ä¹ý
¿îµ¿ºÎÁ·Àº ¼Òºñ Ä®·Î¸®¸¦ ÁÙÀ̰í
¶ÇÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ ü³»¿¡ ÀúÀåÇϱ⠽¬¿î ´ë»ç »óÅ·Πº¯È½Ãŵ´Ï´Ù.
±âÃÊ ´ë»ç·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ÀúÀå¿¡³ÊÁö°¡ ´Ã¾î³ª°Ô µÇÁö¿ä.
¸ö ¾È¿¡ ÀúÀåµÈ Áö¹æÀ» ÁÙÀ̱â À§Çؼ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ÇÔ²² ¿îµ¿¿ä¹ýÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
üħ¿ä¹ý
ºÎÀ§º°·Î ±ÙÀ°°æ°áÀÌ ÀÖ¾î ÇØ´ç ºÎÀ§ÀÇ ¼øÈ¯ÀÌ ´õ¿í ÀúÇØµÈ °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̶§ °æ°áÁ¡À» ÇØ¼ÒÇØÁÖ±â À§ÇÑ Ã¼Ä§¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇÕ´Ï´Ù.
¿Õ¶ä
¸öÀÇ »ç±â¸¦ ¾ø¾Ö°í ±âÇ÷ÀÇ ¼øÈ¯ÀÌ ¿øÈ°ÇØÁöµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
¸öÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ´ë»ç¿Í ¼øÈ¯ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹Ù·Î ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.
¿Õ¶äÀº ÁßÃÊ¿Í ÇÏÃÊ(º¹ºÎ)ÀÇ ¼øÈ¯À» ¿øÈ°È÷ ÇÏ¿© ƯÈ÷ º¹ºÎ ºñ¸¸¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
ºÎÇ× ¿ä¹ý
'Àß ÅëÇÏ¸é ¾È ¾ÆÇÁ°í ¸·È÷¸é ¾ÆÇÁ´Ù.(÷×öÎÝÕ÷Ô, ÝÕ÷×öÎ÷Ô)'¶õ ¸»ÀÌ ÀÖµí °æÇ÷(Ìèúë)»óÀÇ ÇǺο¡ À½¾Ð(ëääâ)À» ÀÛ¿ë½ÃÄÑ º´¸®Àû ü¾×ÀÎ ¾îÇ÷À» Á¦°ÅÇÏ¿© Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇÏ°í ±âÇ÷ ¼øÈ¯À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ ÀÎü¿¡ ÃàÀûµÈ µ¶¼Ò¸¦ ÇØµ¶ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ýȰ ½À°ü ±³Á¤
ÇÑÀÇÇÐÀº º»·¡ ħÀ̳ª ¾à¹° Ä¡·áº¸´Ùµµ °³ÀÎÀÇ Ã¼Áú°ú »óȲ¿¡ ¸Â´Â ¼·»ý¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¾î Áúº´À» ¹Ì¸® ¿¹¹æÇϴµ¥ Å« Ư¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÑÀÇÇÐÀÇ ÀÌ·± ¸éÀº »çÀü¿¡ Áúº´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù´Â ºñ¸¸Ä¡·áÀÇ º»Áú°ú Àß ¸Â´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
»ýȰ ½À°üÀ» ±³Á¤ÇÏ¿© ¹Ù¸¥ ¸öÀ» °®µµ·Ï µµ¿Í µå¸³´Ï´Ù.
Çϴܳ»¿ë